筋膜性腰痛症（腰痛症）

• 腰痛症状の治療

（Ａさん）
じゃあ、先生。悪い病気じゃないんですね。

でもね、先生。他の病院で薬もらって飲んだんだけど、良くなっても仕事で疲れるとすぐに戻っちゃうんですよね。

根本的にはもう治らないんですかね？

（フー）
いえいえ。原因はわかっている訳ですから、そこから治療していきましょう。
治らない病気ではないんですから。

（以下、一般的な説明です)
この疾患は、不良姿勢、同一姿勢を続けることによって起こる筋肉の疲労が主な原因です。

ですから、まず姿勢を正す事から始めましょう。背ぼねのＳ 字カーブを忘れずに！

顎を引いて、首を上に向かってまっすぐに伸ばすイメージで。

仕事で、デスクワーク、車の運転など、長時間にわたり同一姿勢をとらざるを得ない時は少なくとも１時間に１～２度くらいは手を休めて背すじを伸ばしてみましょう。