椎間板ヘルニア:腰痛対策無料講座

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（Ｔ さん）： それじゃあ、ＭＲ Ｉ の検査をするんですね。わかりました。結果次第によっては手術ですか？

（フー）： はい。でも筋力も低下していませんし、おしっこの方も問題無いようですから。まずは保存的に治療していきましょうね。

（ 以下、一般的な説明）
まずは、腰に負担のかからないように安静にします。（絶対安静ではありません）
もっとも痛みが少ない自分の楽な姿勢で休みましょう。
膝からふくらはぎの下に枕を重ねて入れたりして、膝と股関節を曲げて仰向けに寝るのが楽な事が多いです。
この姿勢は筋肉の緊張は和らぎますし、腰の反りも正します。
次に、痛みに応じて内服、注射、坐薬などで痛みを和らげます。なお、痛みが軽減して歩いたり出来る場合は、腰に巻くバンド、コルセットなどを使用して腰を保護します。
（もちろん、つけっぱなしは良くありません。筋力はおちてしまいますから。痛みが取れたら少しずつはずしていきましょう）

これらの治療に抵抗性がある場合は、神経の通り道である、硬膜外というスペースにお薬を注射する「硬膜外ブロック」や、直接痛みを引き起こしている神経にお薬を注射する「神経根ブロック」という方法があります。
痛みが取れない、筋力の低下が進行、尿の出が悪い、早期の職場復帰が必要、などなど。その際は医師と十分に話し合って手術をする事があります。

◆注意典型的な具体例を挙げただけですので、必ずしも全ての方に当てはまる訳ではありません。ご了承下さい。

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