椎間板の中身:腰痛対策無料講座

椎間板の壁は「線維輪（せんいりん）」と呼ばれ、コラーゲン繊維の束によるシートが同心円状に重なって出来ています。

そして、その中身が「髄核（ずいかく）」です。髄核には「プロテオグリカン」が大量に含まれており、これは水分を吸着する機能を持っています。

髄核は７ ０ 〜９ ０ ％の水分を含んでおり、これが「クッション」の役割を果たしているんです。
「椎間板が傷んでいますね。」と病院で言われた方もおられるのではないでしょうか？

実は、椎間板の中身の髄核。この水分は幼児期がもっとも高く、年齢が進むにつれて減っていきます。
したがって、個人差はありますが、少しずつ椎間板のクッション作用は衰えていくんですね。

でもご心配なく。椎間板が傷んでも必ずしも腰痛の原因にはなりません。

では、腰痛はなぜ起こるのでしょうか？

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