腰痛治療予防対策となるストレッチや体操、ベルトなどに関する本を紹介
腰痛治療予防対策となる本
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腰痛と肩こり
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健康になる腰痛防止体操
オススメ度
価格：
￥ 3,675
発送可能時期：通常24時間以内に発送
やっと腰痛の為のＤＶＤを見つけました。腰痛と限定するとなかなか無かったのです。他の体操をすると腰痛が悪化したりしたのですが、これは腰痛持ちの人を対象に作成されているので安心して出来ました。
本と違ってＤＶＤは目で見ながら体操が出来るのでずぼらな私でも続けられそうです。又レベル毎に段階があるのも有り難いです。
腰痛は絶対治る!―ひとりでできる速効治療のすべて
オススメ度
価格：
￥ 1,050
発送可能時期：通常24時間以内に発送
腰を悪くしてしまって半年くらい運動が出来なくなっていた時に、この本にお世話になりました。
内容は腰痛の種類別にストレッチの方法が載っていて解説もシンプルでわかりやすいです。
早速実践してみたところ、３日くらいで痛みがとれていきました。本当に感激でした。ストレッチでこれほど良くなるものかと・・・。この本には本当に感謝しています。
お医者さんがすすめる よく効く! 腰痛体操
オススメ度
価格：
￥ 1,260
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ダンベルフィットネス―美しくシェイプアップする ムリなくダイエットでき、肩こり、腰痛予防にも効果抜群!
オススメ度
価格：
￥ 1,260
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今日の健康腰痛体操
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健康になる腰痛防止体操
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背骨と骨盤の筋肉をほぐして必ず健康になる本―腰痛・肩こりから免疫力アップにまで効くラクラク体操
オススメ度
価格：
￥ 1,365
発送可能時期：通常24時間以内に発送
ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!
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￥ 1,155
発送可能時期：通常24時間以内に発送
腰痛・肩こり・なんとなくだるい・・・
そんな悩みを仕方ないと諦めるのではなく、１日５分の体操ですっきりさせそう。
チャップリン歩き・足でもじもじ・天使のキス・Ｖ字のボロロン・春のめざめ
体操につけた名前がユニークで名前を見るだけで興味がわく。
写真も大きく体操がわかりやすい。
もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ
オススメ度
価格：
￥ 756
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専門医が治す!腰痛―痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア
オススメ度
価格：
￥ 1,260
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EBM(科学的根拠に基づく治療）上、これといった治療方法が確立していない腰痛について、本書では著者の知見を大きなイラストと、見やすい写真を使って説明している。
本書は、
１．腰痛のしくみと原因を知る
２．腰痛の診断と治療
３．症状から見る腰痛のタイプと特徴
４．家庭でできる腰痛対策 ①急性腰痛 ②慢性腰痛
５．運動療法で症状を改善 から構成されている。
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売れ筋商品
サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療
オススメ度
価格：
￥ 2,100
センセーショナルな本である。 監修の長谷川淳史氏もその中で「医療関係者の中には本書を読んで怒りにも似た反感を抱く方もいることと思う」と書いている通り ...
工藤兄弟のスタビライゼーショントレーニング~スタビで腰痛予防
オススメ度
価格：
￥ 3,150
これならできる!!と、思いました。柔軟性がなく、筋トレの長続きしない私にも！これならできます。たまたま、このサイトで この作品を見つけ、「スタビライゼ ...
健康になる腰痛防止体操
オススメ度
価格：
￥ 3,675
やっと腰痛の為のＤＶＤを見つけました。腰痛と限定するとなかなか無かったのです。他の体操をすると腰痛が悪化したりしたのですが、これは腰痛持ちの人を対象に ...
このページの情報は
2006年6月29日1時7分
時点のものです。
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『腰痛治療予防対策となる本』はAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。
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